Причины урчания в животе и как избавиться от этого


Почему постоянно урчит живот? Этим вопросом задаются многие люди разных возрастов и полов. Постараемся разобраться, какова же причина появления этого звука, который не только может свидетельствовать о наличии каких-то проблем в организме, но и доставлять определенный психологический дискомфорт.

Урчит в животе

Неконтролируемые процессы

Во время пищеварения в желудке помимо съеденной нами пищи находится выделяющийся пищеварительный сок, газы, которые в норме присутствуют в человеческом желудочно-кишечном тракте, а также воздух, часто заглатываемый непроизвольно. Все эти субстанции, взаимодействуя вместе, перемешиваясь в полости желудка, производят звук, который мы называем урчание. Это естественный, нормальный физиологический процесс, протекающий в организме, и чаще всего мы даже не слышим каких-либо звуков.

 

Но бывает, что урчание в совокупности с бульканьем и рычанием становится слышно не только самому человеку, но и всем окружающим его людям. Это вызывает определенную неловкость, смущение и желание во что бы то ни стало поскорее избавиться от таких неприятных звуков.

Из-за чего это возникает?

Причин, по которым урчание в животе становится громким, несколько:

  1. Голод. Чувство голода заставляет желудок издавать неприятные звуки. Происходит это из-за того, что пища в организм не поступила, а пищеварительный тракт уже приготовился ее переваривать, выделился желудочный сок, и вместе с газами содержимое желудка начинает перемешиваться и активно бурлить. Устранить эту причину урчания не сложно: необходимо просто поесть.
  2. Переедание. Большое количество тяжелой жирной пищи также может постоянно провоцировать трели в животе.
  3. Пища, вызывающая брожение и газообразование. Если поесть капусту или бобовые, выпить квас или полакомиться дрожжевой выпечкой, через некоторое время можно услышать то самое урчание. Данные продукты провоцируют чрезмерное появление газов, запускают процесс брожения в организме.
  4. Наличие заболеваний, одним из симптомов которых, становится повышенный метеоризм. Урчание может возникнуть при воспалении кишечника, гастритах, дисбактериозе и прочих патологиях ЖКТ. В этих случаях неприятный звук может постоянно сопровождаться тошнотой, проблемами со стулом, болями в области эпигастрии.
  5. Стрессы и волнения также могут спровоцировать урчание в животе.
  6. Паразиты. Наличие гельминтов – еще один из факторов, вызывающих компрометирующий звук.

Стресс

Как избавиться?

Мы выяснили, почему возникает урчание. Теперь разберемся, как избавиться от этого постоянно преследующего симптома. Совсем исключить урчание невозможно, но можно снизить частоту его появления:

  1. Правильное, регулярное питание уменьшит риск возникновения звуков в животе.
  2. Отказ от газообразующей, вызывающей брожение пищи снизит шансы на появление урчания.
  3. Физическая нагрузка (даже небольшая) улучшит работу желудка и кишечника.
  4. Соблюдение правил гигиены поможет избежать попадания в организм кишечных инфекций и паразитов.
  5. При наличии заболеваний ЖКТ нужно обследование и тщательно спланированное лечение.

Видео

Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Цистит

Болит Низ Живота И Часто Хожу В Туалет По Маленькому

Симптомы и лечение цистита «Болит живот и часто хожу в туалет по-маленькому». Слыша такие жалобы пациентов, врачи, прежде всего, предполагают заболевание… Подробнее...
Овуляция

Тянет Низ Живота До Месячных 10 Дней

Все об овуляции Зачатие и вынашивание ребенка – сложный процесс, который требует не только соответствующего здоровья будущей мамочки, но и ее знаний о том, как… Подробнее...
Тест на беременность

Болит Живот После Эко Как Перед Месячными

Почему после ЭКО болит живот Экстракорпоральное оплодотворение, или ЭКО - единственная и подчас отчаянная надежда многих бездетных пар вкусить радость быть… Подробнее...
Болит живот у ребенка

У Новорожденного Болит Животик Как Помочь

Причины и лечение болей в животе у младенца Многие молодые мамочки бывают обеспокоены проблемой - у… Подробнее...
Аппендикс

Боли В Правом Боку В Низу Живота

Что может болеть в правом боку Поскольку в брюшной полости сконцентрировано много жизненно важных… Подробнее...
Болит живот

Почему Тянет Низ Живота После Месячных

Из-за каких женских болезней может болеть низ живота Многие женщины сталкивались в жизни с… Подробнее...
Болит животик

Что Делать Если У Грудничка Болит Животик

Как помочь грудничку: причины и лечение болей в животике Молодые мамочки в поисках ответа на… Подробнее...
Болит живот

Тянущие Боли Внизу Живота На Ранних Сроках Беременности До Задержки

Как определить беременность до теста Тянущая боль внизу живота на ранних сроках беременности до… Подробнее...
Болит живот

Болит Низ Живота Как При Месячных Но Они Уже Прошли

Что делать, если после месячных не проходит боль в животе Болит низ живота, как при месячных, но… Подробнее...